Autor: nomanuni

GC-Boost ist ein Kombipräparat, das vier Bestandteile in einer Kapsel bündelt: Vitamin D3, Lactoferrin, Colostrum und Chondroitinsulfat. Für einen dieser Stoffe gibt es eine klar zugelassene Aussage – für die übrigen beschreiben wir nur den Stoff, ohne Wirkversprechen. Die vier Bestandteile Enthalten sind Lactoferrin (200 mg), Colostrum (80 mg), Chondroitinsulfat (100 mg) und Vitamin D3…

Magnesiumcitrat ist eine organische Magnesiumverbindung, die häufig wegen ihrer guten Aufnehmbarkeit gewählt wird. Für Magnesium gilt: es trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Was die Citrat-Form auszeichnet Magnesium ist an Citrat (ein Salz der Zitronensäure) gebunden. Diese Form gilt…

Magnesiumglycinat ist eine organische Magnesiumverbindung, die für ihre gute Verträglichkeit geschätzt wird. Für Magnesium gilt: es trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Was die Glycinat-Form besonders macht Magnesium ist an Glycin (eine Aminosäure) gebunden. Diese organische Bindung gilt als…

Vitamin K2 ist die Form von Vitamin K, die im Körper besonders gut verfügbar bleibt – und es erfüllt zwei klar belegte Aufgaben. Nach der Health-Claims-Verordnung darf ausgesagt werden: Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Dieser Beitrag erklärt, was K2 ausmacht und warum es oft gemeinsam mit Vitamin…

Vitamin B12 gehört zu den Nährstoffen, deren Zufuhr man nicht dem Zufall überlassen sollte – besonders bei pflanzenbetonter Ernährung. Zugelassen ist unter anderem: Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Was B12 im Körper tut Vitamin B12 ist an der Blutbildung, am Energiestoffwechsel…

Ein B-Komplex bündelt die wasserlöslichen B-Vitamine, die im Stoffwechsel eng zusammenarbeiten. Für mehrere davon gilt: sie tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei (je nach Vitamin). Welche B-Vitamine – und was sie dürfen Zur B-Gruppe gehören u. a. B1, B2, B3 (Niacin), B5, B6, B7…

C-Lipofluid ist flüssiges Vitamin C in liposomaler Form. Für Vitamin C gilt: es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zu einer normalen Kollagenbildung, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Was „liposomal» bedeutet Bei liposomalem Vitamin C ist der Wirkstoff in kleine Fetthüllen (Liposomen) eingeschlossen. Dieser…

Kupfer ist ein Spurenelement, das im Körper an erstaunlich vielen Prozessen mitwirkt. Zugelassene Aussagen sind unter anderem: Kupfer trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung von normalem Bindegewebe, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einem normalen Eisentransport im Körper und dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu…

Glycin ist die kleinste und einfachste der Aminosäuren und im Körper vielfältig eingebunden. Für Glycin ist in der EU/CH derzeit kein spezifischer Health Claim zugelassen; wir beschreiben daher nur den Stoff und den Forschungsstand, ohne Wirkversprechen. Was Glycin ist Glycin ist eine nicht-essentielle Aminosäure – der Körper kann sie selbst bilden. Sie ist u. a. ein…

Kreatin ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel – und eines der wenigen, für das Behörden eine gesundheitsbezogene Angabe ausdrücklich zugelassen haben. Genau das macht es für die sachliche Kommunikation angenehm: Man muss nichts beschönigen, sondern kann sich an den belegten Fakten entlanghangeln. Dieser Beitrag erklärt, was zugelassen ist, wie Kreatin dosiert wird und worauf…